莲子心和什么搭配泡水喝最好 什么人不适合喝莲心泡水!
莲子心是莲子中心青色的部分 ， 而莲子心单吃有一股苦味 ， 用水泡着喝苦味就会冲淡很多 ， 而且莲子心泡水有很好的保健功效 ， 那莲子心和什么搭配泡水喝最好？什么人不适合喝莲心泡水？
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莲子心和什么搭配泡水喝最好莲子心+枸杞枸杞可以滋补肾脏、保护眼睛 ， 而莲子心能养心安神、滋阴补血 ， 两者一起泡水喝可以消除疲劳、安神缓解压力 ， 很适合需要长时间使用电脑上班的人 。
莲子心+红枣红枣的味道比较甜 ， 可以中和莲子心的苦味 ， 红枣可以使脸色变得更加白里透红 ， 莲子还能清热泻火、降血压 。
莲子心+菊花菊花也能清热去火 ， 搭配莲子降火作用更强 ， 但是只能适量饮用 ， 因为莲子心和菊花都是寒性食物 ， 饮用过多容易导致身体偏寒 。
什么人不适合喝莲心泡水孕妇孕妇在怀孕期间应该注意饮食 ， 其中寒凉的食物就不适合食用 ， 而莲子心就是其中一种 ， 不然可能对胎儿发育造成影响 ， 严重可能引发流产 。
低血压的人莲子心中的莲心碱结晶有一定降压作用 ， 低血压的人食用之后会加重低血压的症状 ， 还可能伴随头晕、四肢发软、冷汗、心悸等现象的发生 ， 但是对于高血压的人来说是很好的一种茶饮 。
寒性体质【莲子心和什么搭配泡水喝最好 什么人不适合喝莲心泡水!】莲子心味苦、性寒 ， 寒性体质的人不适合食用 ， 不然会加重身体的寒气 ， 久了身体变得更加虚弱 。
大便干结者莲子心的药用价值可以做止泻药 ， 因为莲子心含有莲心碱、荷叶碱、牛角花素等活性成分有收敛作用 ， 而大便干结的食用莲子心会加重便秘的症状 。
腹胀的人莲子属于碱性食物 ， 含有大量的植物碱成分 ， 食用之后会中和胃酸 ， 进而对胃肠消化功能造成影响 ， 对于腹胀的人来说只会加重腹胀的症状 。
莲心泡水能经常喝吗莲子心泡水不可以经常喝 。
莲子心泡水有很好的保健作用 ， 但是别的养生茶一样 ， 都是适量饮用即可 ， 没必要饮用过多 ， 一是口感上体验不好 ， 莲子心本身味苦 ， 二是伤脾胃 ， 莲子心性寒 ， 经常饮用会导致脾胃受寒 ， 进而影响消化功能 ， 长久之后还容易引起消化不良、便秘 。
莲子心泡水一次放多少一次放2-3颗 。
莲子心味苦、性寒 ， 体积也很小 ， 一般标准的茶杯2~3颗莲子即可 ， 如果茶杯很大 ， 可以根据茶杯适当增大莲子心的数量 ， 但是切忌不要放很多 ， 放多了会很苦 ， 不加别的东西可能根本喝不下去 。
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