胃口不好的人总是气色不好,因为吃的不多,不能满足人体对各种营养物质的需求 。所以说胃口不好的朋友们更要好好照顾自己的身体,胃口不好吃得少就要吃的精,不可忽视饮食的作用哦 。只有照顾好了胃才能照顾好自己 。那么胃口不好吃什么汤呢?汤是养胃的必备佳品呢 。
推荐食疗膳食:
1、糯米江米红枣粥 糯米、江米,性甘平、无毒,入脾胃 。有暖脾胃,补中益气,缩小便的功效 。大枣“主心腹邪气,安中养脾,助十二经 。平胃气,通九窍,补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药,久服轻身延年 。” 以此二种药食同源的原料共煮粥,经常食用,对胃寒有效 。
【胃口不好吃什么汤】2、糖姜片、糖姜水: 糖姜片即超市所售成品,而且价格不高,比自己制作要省事,直接买来零食即可 。糖姜水则是将生姜切片,加红糖共煮,胃寒疼痛不断时,趁热饮用有效 。
3、姜制枣豆(源自《民间验方》):
红枣1000克,黑豆1000克,姜500克(切片),洗净后放入锅中加凉水煮 。煮熟后盛在容器内备用,每顿饭用碟盛五六个枣、 姜数片、黑豆一撮,放在锅内热上,吃饭时吃下,数月连吃即愈 。
4、茴香狗肉汤 备料:大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚 。制作:将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味 。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟烂即成,饮汤吃狗肉 。
胃口不好的人总是觉得饭菜难以下咽,然而胃口不好的朋友们并不是不饿,而是吃不下 。这个时候大家就可以多喝喝汤咯,多喝汤对胃不好的人作用也很大,所以日常生活中大家不能忽视汤对人体的效用哦 。上述关于胃不好吃什么汤,大家要好好保存着哦 。
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