揭秘：春季十种异常心理现象需谨慎
心理异常是相对于心理健康而言 。心理异常不仅是指心理障碍、心理疾病以及身心障碍和心身疾病 ， 而且也包括一般心理问题 。春季气温回升 ， 冬天的压抑情绪也被艳阳高照一扫而空 ， 但需要警惕的是 ， 如果一个人的情绪出现异常亢奋 ， 也需要注意：这可能是出现了心理疾病 。
春季“躁狂发作”易火大
春节后的门诊中有这样一位老人 ， 已经70多岁 ， 在最近一段时间里 ， 变得像年轻人一样精力旺盛 。他老伴反映：这段时间他的情绪明显比以前高涨 ， 总是自信满满的样子 ， 对人也主动热情 ， 见面了就聊个没完 。记性也好了 ， 给多年中断联络的老朋友打电话 。最近起床也特别早 ， 做完早餐就去爬楼锻炼身体 。老伴担心地说：“他突然像在一夜之间换了个人 ， 平时很显老态 ， 现在一步三个台阶 。”
心理专家表示 ， 这种表现在心理学上称之为“躁狂发作” ， 是与抑郁相反的另一种较极端的情绪状态 。通常包括没什么开心事 ， 心情也特别好;说话滔滔不绝;喜欢凑热闹 ， 爱表现;空前自信 ， 爱吹牛说大话;精力充沛 ， 有使不完的劲儿等 。还有的躁狂患者表现为兴奋 ， 但爱发脾气 ， 点火就着 。
为何心理疾病“喜好”阳光明媚的春季?
春天 ， 草长莺飞 ， 本是人们心目中最美好的季节 ， 然而 ， “百草发芽 ， 百病发作” ， 春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节 ， 半数以上的人群在春天会出现种种不适症状 ， 如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等 ， 心理精神方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重 。
也有研究表明 ， 春风频率过低 ， 极易产生次声波 ， 直接影响人体的神经中枢系统 ， 使人头痛、恶心、烦躁;春风还使空气中的负氧离子大大减少 ， 使人体化学过程发生变化 ， 在血液中分泌大量的血清素 ， 让人感到紧张、压抑、疲劳 ， 导致精神失常 。
读懂10种常见的异常心理现象
心理疾病不是一朝一夕的事情 ， 除了季节等外在因素的影响 ， 还与个人心理素质、自我心理调节能力、过往精神病史等因素有关 。正常人也可能出现短暂或轻度的异常现象 ， 时间短、程度轻 ， 尚不能贴上精神病的标签 。如果发现有以下的一些异常举动 ， 就要开始关注心理健康了 。
1、疲劳感
持续时间较短 ， 不伴有明显的睡眠和情绪改变 ， 经过休息和娱乐即可消除 。
2、焦虑反应
正常的焦虑反应常有其现实原因 ， 如面临高考 ， 但可随着事过境迁而很快缓解 。
3、类似歇斯底里现象
多见于妇女儿童 ， 如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩 ， 甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现 。
4、强迫现象
有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况 ， 但持续时间不长 ， 不影响生活工作 。
5、恐怖感
站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感 ， 有时也想往下跳 ， 这种想法如得到纠正不再继续思考 ， 属正常现象 。
6、疑病现象
很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病 ， 反复多次检查 ， 但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告 ， 属正常现象 。
7、偏执和自我牵挂
如走进办公室时 ， 人们停止谈话 ， 就会怀疑人们在议论自己 ， 这种现象通常是一过性的 。
8、错觉
正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉 ， 但经反复验证后可迅速纠正、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子 。
9、幻觉
正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声 ， 经确认后能意识到是幻觉现象 ， 医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉 ， 不能视为病态 。
10、自笑
自言自语、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑 ， 但有客观原因 ， 能选择场合 ， 能自我控制 ， 属正常现象 。
女性频发的抑郁症已超过男性 ， 这种精神上的病症严重的影响着女性的身心健康 ， 对生活工作造成了不少影响 。很多人认为 ， 女性因为一生要经历一些特殊的生理期 ， 诸多的客观因素致使女性患抑郁的几率要大很多 ， 那么这些观点是否站得住脚?女人患该病的主要原因是否和这些有关呢 ， 请看以下为大家带来的专家分析 。
生活里不少新妈妈因为很多时候未能对生产有足够的心理准备 ， 从而导致很多事情都未处理妥当 ， 对未来产生忧患 。对工作前途的担忧 ， 因哺育婴儿而造成的烦躁、疲劳和怨恨等 ， 这些都是造成妇女产后出现忧郁情绪的原因 ， 如果这些不良情绪得不到及时的宣泄、缓解和消除 ， 就容易出现抑郁症状 ， 再严重些则会诱发抑郁症 。
产后心理调理不合理就极易给女性的精神造成阴影 。
如果产妇生产后心理状况不佳的话 ， 对婴儿的哺育和自己的身体都非常不利 ， 情绪的低落导致很多疾病的发生 。德国某所精神病学院的研究人员曾对伦敦南部250名接受产前护理的孕妇进行产前产后心理状况的跟踪调查 ， 发现其中约30%的人在产后一年里患有抑郁症 。
对比男性和女性的一些差异我们能从中得出一些预防的理论基础 。
如果同样受到母亲在产后一年中的抑郁症影响 ， 男孩的智商要比女孩低得多 ， 也就是说男孩比女孩更容易在智力方面受到母亲产后抑郁症的负面影响 。而一旦过了这个时期 ， 母亲的心理状态对不同性别孩子的影响的差别就不大了 。从出生到一岁是人的大脑发育的重要时期 ， 孩子在这一时期开始学走路、说话 ， 并培养早期的社交能力 。
通过刚才一系列的详细介绍可以看出 ， 身体方面的一些不合理的波动对于患抑郁症是很明显的促进作用 ， 是很不好的 。而现实中广大女性更应对专家的这些介绍引起足够的重视 ， 尤其在一些特殊生理期到来之际加强心理咨询的服务 ， 从而尽可能避免该病的发作 。
【揭秘：春季十种异常心理现象需谨慎】
推荐阅读
- 4 春季养生减肥 请牢记3宜5忌
- 揭秘！脾气暴躁的人更易患上心脏病
- 历史上的病毒排行榜前十名 人类历史上最可怕的十种病毒
- 4 春季养生要注意 减少睡眠
- 春季养生吃什么 推荐八种最宜吃食物
- 2 春季饮食养生秘诀：多吃豆芽少吃肉
- 揭秘 柑橘治病的5个妙用
- 养生专家告诉你春季吃什么菜好
- 2 春季养生五部曲 奏出春季健康歌
- 春捂秋冻别捂过,以防春火萌动