枸杞菊花茶禁忌 能隔夜吗
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喝枸杞菊花茶的禁忌如下：
1、枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群 。然而，过量食用枸杞会使人着火、流鼻血，甚至使眼睛发红、不舒服 。健康的成年人每天吃大约20克的枸杞更合适 。
2、高血压、易怒的人，或每天摄入大量肉类导致面部发红、感冒发热、身体发炎、腹泻者不要喝枸杞菊花茶 。
3、菊花有甘苦的味道，有点凉 。具有清风解热、平肝养阳、清肝明目、清热解毒等功能 。阳虚体质者，若盲目饮用喝菊花茶，具有清热泻火的作用，极易损伤其生命能量 。他们喝得越多，就越缺乏营养 。尤其是脾胃虚寒的人，喝冷菊花茶越多，越容易引起胃部不适和胃酸倒流 。
4、枸杞菊花茶需要随泡随饮，不要隔夜 。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能 。它可以帮助身体清除自由基，降低胆固醇，抑制高血压和其他健康影响 。但黄酮类化合物极不稳定，易氧化，使茶叶失去原有的黄色，变绿，并降低其保健功能 。
【枸杞菊花茶禁忌 能隔夜吗】5、枸杞菊花茶不要和相克食材一起饮用 。菊花与鸡肉和猪肉一起煮时会中毒，不能与芹菜一起吃 。
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