4款花茶助白领缓解眼睛干涩 重拾明眸

由于工作的需要,大部分白领每天面对电脑长达八个小时以上,致使眼睛容易干涩,使得眼睛失去原本的光彩,久而久之,加重眼睛健康的负担 。都说,眼睛是心灵的窗户,缓解眼睛干涩,应该成为白领应该关心的问题 。
当然,缓解眼睛干涩,不需要你花大量精力或者大量时间来做,只要平时在饮食上注意一点,也能达到缓解眼睛干涩的目的 。下面,小编就给你介绍一些花茶,缓解你眼睛干涩问题,重拾明亮大眼 。
缓解眼睛干涩的花茶:玫瑰花红茶
玫瑰花可以消除疲劳,保护肝脏,而肝脏和眼睛有密切的关系,因此,要保护眼睛首先要护肝 。除此以外,玫瑰花茶还可以美容养颜,调理血气 。
缓解眼睛干涩的花茶:杞子甘菊茶
甘菊可以退肝火,明目,但是因为性冷,所以要配合杞子平衡药性 。如果有上火的MM,那么可以免去杞子,有降火的功效 。
缓解眼睛干涩的花茶:桂花绿茶
桂花可以养生润肺,使皮肤美白滋润,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统 。桂花和绿茶搭配可以解除口臭和保健眼部 。
缓解眼睛干涩的花茶:甘草绿茶
甘草性寒,但可以解毒,能清除体内毒素,但是,要注意有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶 。甘草因为含有甘草甜素,喝起来口感会很好 。
除此以外,缓解眼睛干涩也可以试试下面的小妙招:
1、打呵欠或是含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行,但不是想打就能打 。口含酸梅能刺激眼泪,的确是个不错的方法,可有效的改善眼睛干涩 。
2、眼呼吸凝神法
在空气清新的地方,或是坐或立,全身放松,二目平视前方,慢慢地将气吸足,眼睛随之睁大,稍停一会儿,然后将气慢慢地呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次 。
【4款花茶助白领缓解眼睛干涩 重拾明眸】

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