美味奶茶却是健康“杀手”，奶茶中三种有害成分，对身体伤害太大

在夏天最畅销的就是冰冻奶茶、冰淇淋、果汁等爽口的饮料了，不管是学生还是上班族都很喜欢吃这些甜品，特别是奶茶，现在的奶茶店几乎开满了大街小巷，而且还出了很多网红店，推销手段很是能吸引人们去购买。这样一个夏天下来，可能有人都没意识到自己喝的奶茶太多了，包括品种的饮料也是一样，热的难受的时候来一杯，心情不好的时候来一杯，慢慢的积累下来摄入量就远远超过健康的标准了。

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就是在这些饮品中含有很多对人体没有益处甚至是有害的添加物，他们像一个炸弹一样隐藏在身体中，虽然不会立刻引爆，但总会有爆炸的一天。也有人把这些饮料称之为健康的杀手，今天的文章就是要告诉大家，那些好喝的奶茶和果汁饮料里到底有哪些对人体有害的成分。

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反式脂肪酸
当然这种物质不会直接出现在配料表上，而平时我们经常看到的植物油、奶油、奶精等添加剂，里面都是含有不饱和脂肪酸成分的，不过有一些饮品的包装表面用大字写着“0反式脂肪酸添加”，但这也只是表明添加量非常的少，然后被商家拿来做文章宣传而已，虽然含有的量甚微，但如果天天都喝饮料的话，时间久后堆积在体内的量也会变多，而这种物质正是人体患心脑疾病的诱因之一。
糖精
奶茶听着名字就知道是用牛奶和和茶叶茶混合在一起而成的，但是市面上卖的奶茶没那么简单，单纯靠这两种东西得出的味道不足以吸引人继续购买，所以在制作奶茶时会添加很多其他的糖类，最常见的是果糖和糖精。而且化学糖精的种类太多了，不同的饮料品种添加的糖也会不同。过多的糖对人体的危害就是会长胖，或者影响到牙齿的健康，更严重的会直接引发糖尿病和血管疾病。

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甜味剂
说甜味剂可能很多人摸不着头脑，但如果说阿斯巴甜的话大家就明了了，这种物质添加到奶茶里面不单只是增加甜度，还可以增加风味提高口感。很多人也会说添加这种物质时有严格的标准，但别忘了有些人一天都要喝好几杯奶茶，就算再微量的剂量，也会让体内的调味剂堆积超标，并且这种讨论是无法被人体吸收和利用的。

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虽然说饮料对人体健康不利，但很多人也无法戒掉这种甜食，所以就需要大家在食用的时候要注意2点
1、买之前看配料表：成分名字越靠前证明含量越高，所以在前面部分如看到上面说到的三种物质，就不建议购买了。
2、直接吃应季果蔬当饮料：现在那么多水果和蔬菜上市，新鲜食物的味道也很好的，大家不如在想喝饮料欲望没那么强烈的情况下，直接吃水果吃到饱，这样就不会再想着喝饮料了。