文章插图
1、支撑面：跪姿由右脚尖、右膝、左脚构成三角形支撑面 ， 因射手不同的体型 ， 所选择的支撑面形状也不同 。支撑面形状及与射向的关系位置 ， 决定着跪射的基本姿势 。
2、躯干姿势：在进行跪姿预备时 ， 要求脊柱自腰骶关节处 ， 先向左后方倾斜 ， 再往右前方弯回 ， 使整个脊柱成弓形 。射手对身体重心有偏左之感 。
3、左腿姿势：左膝是步枪重力的支点 ， 左腿姿势的协调固定对枪支的稳定性起直接作用 。跪姿左腿姿势的固定 ， 主要是靠肌肉的协调用力来实现 。
【跪姿射击技巧 学起来】4、左臂姿势：左臂姿势如同卧姿一样 ， 是人枪系统密切结合的纽带 。左臂姿势依靠两个三角形固定：一是由左手、左肘、左肩构成的托枪三角形；二是由左手、左肩、右肩所构成的近乎水平位的三角形 。由于右臂悬空 ， 托枪三角形不易固定 ， 左臂肌肉尚须参与一定的作用力 ， 还须充分利用好枪皮带的拉力 。
5、右臂姿势：右臂有平衡和稳定左臂、左腿姿势的作用 ， 通过枪托抵肩、右手握把 ， 达到人枪紧密结合成一整体 。正确完成扣扳机动作 ， 是右手的主要任务 。
6、头部姿势：头部姿势确定的原则 ， 一是方便瞄准 ， 二是利于颈部肌肉的放松 。头部在贴腮后不得有压枪和推枪托向右的力感 ， 要避免因贴腮用力不当而引起肩胛带肌肉的紧张 。
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