花生衣的功效与作用，花生米的功效与作用
花生是很常见的一种坚果，适当食用对人体有很多好处，但很多人在吃花生时，不喜欢吃花生衣 。其实，花生衣是一种中药材，进食后对人体也有补益效果，那么花生衣的功效与作用有哪些呢?
1、花生衣的功效与作用
花生衣的主要功效是补血益气、养血止血 。其能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，以及促进机体的造血功能 。对于患有恶性疾病或血小板减少疾病的人群，可在咨询医生后，在饮食中适当添加花生食用 。
2、花生米的功效与作用
花生米具有增强记忆力、补血益气、提高免疫力、防癌抗癌的作用 。花生米中含有大量蛋白质、维生素、油脂、矿物质等，可为身体日常活动提供丰富的营养物质 。
3、花生壳的功效与作用
花生具有祛痰止咳、抗肿瘤、降血压、降血脂、消炎的功效，可用于治疗咽喉炎、咳嗽咳痰，以及抑制癌细胞生长发育，能复制治疗胃癌、结肠癌等症 。
4、花生芽的功效与作用
【花生衣的功效与作用，花生米的功效与作用】 花生芽具有预防癌症、延缓衰老的功效 。其含有大量蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，可促进细胞新陈代谢，以及维持细胞活性 。
结语：花生衣的功效与作用包括补血益气、养血止血等，它可促进血红蛋白、血小板的合成、成熟 。女性朋友适当进食花生，可改善手脚冰凉、月经不调等症状 。
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