渔粉和面哪个热量高
【渔粉和面哪个热量高】
渔粉热量高 。渔粉是米粉，粉的热量比面高 。米粉主要有碳水化合物构成，可以为人体提供大量的能量，但热量很高，面食也一样的，面食也属于高热量食物 。但是和粉的热量比还是低的，面条中的脂肪含量少 。吃饭不要吃得太撑，要做到营养均衡，建议晚上的时候可以少吃，如果在减肥期间，可以多吃一些水果和蔬菜，避免吃油腻辛辣的食品 。
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