包装的糖纳红豆怎么吃
【包装的糖纳红豆怎么吃】
可以把糖纳红豆放入杯子里加开水冲着喝，也可以直接吃 。糖纳豆即糖泡豆，是一种用各种不含油的豆类加工而成的甜食品，无保健功能 。红豆含有蛋白质、钙、钾、铁、维生素B1、维生素E、皂苷、烟酸、膳食纤维、胡萝卜素、植物甾醣、三萜皂苷，其中蛋白质占25％，钾、赖氨酸及B族维生素的含量，亦为豆类中的翘楚 。
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