脐橙吃多了皮肤会黄吗 脐橙一天最多吃几个
一直都有传言说像橘子、橙子这类的水果 ， 如果吃多了的话会导致皮肤发黄 ， 让不少爱美的女生都十分担心 ， 那么脐橙吃多了是真的会变黄吗？
脐橙吃多了皮肤会黄吗有可能会 。
脐橙中含有多种营养成分 ， 如：维生素C、膳食纤维、糖类、有机酸等 ， 同时其中还含有较为丰富的胡萝卜素 ， 当人体一次性食用过多脐橙时 ， 则会导致胡萝卜素摄入过多 ， 不能在体内及时转化 ， 沉积在血液内 ， 从而可能会出现手足乃至全身皮肤发黄的症状 ， 这也被称为胡萝卜素血症 ， 食用过多橘子、胡萝卜等也有可能会出现此类情况 。
脐橙一天最多吃几个【脐橙吃多了皮肤会黄吗 脐橙一天最多吃几个】2-3个就够了 。
脐橙作为一种常见的水果 ， 其实并没有严格的食用量的规定 ， 根据自己的耐受情况食用即可 ， 但是脐橙性质甘凉 ， 其中含有较为丰富的有机酸成分 ， 可以刺激肠胃 ， 促进胃酸分泌 ， 食用过量容易引起肠胃不适反应 ， 一般建议脐橙食用量为2-3个 ， 约300-500克 。
脐橙如何挑选1、观察脐橙的果形：脐橙以纵径略大、接近圆形的果形最佳 ， 应该选择果形整齐、端正的脐橙 。脐橙的大小以70mm-85mm为宜 ， 不宜过大 ， 因为果实越大靠近果梗处越容易失水从而损害脐橙的口感 。
2、触摸脐橙的果皮：应该选择果皮薄、果面光滑、色泽好的脐橙 ， 果皮的密集度高、均匀且有硬度的脐橙所含水分较高 ， 最为可口 。
3、观察脐橙的果脐：应该选择果脐小且不凸起的脐橙 ， 果脐越小口感越好 ， 真正优质的脐橙果脐只有一毫米左右 。
脐橙是什么季节的水果冬季 。
脐橙是芸香科柑橘属植物甜橙的果实 ， 在美国、巴西等地均有生产 ， 而中国脐橙的主要产区在重庆、江西、湖北、湖南、四川等地 ， 脐橙根据品种及生长环境的不同 ， 其成熟时间也有所差别 ， 一般市面上常见的脐橙品种多在每年的10-12月份成熟 ， 正值冬季 ， 因此可见脐橙是冬季常见的一种水果 。
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