蛋清的作用有哪些
【蛋清的作用有哪些】
蛋清是我们生活中饮食常用食物 ， 可是很多人虽然天天吃这个食物但却不知道蛋清的一些作用 。下面我们就一起来看看蛋清的作用有哪些 。
经验步骤：
- 第一方面：鸡蛋清性微寒而气清 ， 能易经补气 ， 润肺利咽 ， 清热解毒 ， 补充优质蛋白质 ， 护肤 ， 美容 ， 有助于延缓衰老 。
第二方面：食疗药膳取白糖50克 ， 鸡蛋清2个；用鸡蛋清将白糖化开 ， 每服1--2匙 ， 每天2--3次 ， 治疗慢性咽炎 。但是这个方法治疗还是非常缓慢的 。
第三方面：大家还可以取鸡蛋清一个 ， 白矾些许 ， 调匀 ， 去泡沫后服用 ， 可以清痰 ， 止咳 。一定要选择一些质量比较好的鸡蛋效果才是最好的 。
注意事项：蛋清的作用对于人还是非常大的 ， 鸡蛋清对于人皮肤也是有好的帮助 。大家可以每天尝试弄点吃吃 ， 同时也要不吃辛辣和刺激的食物 。
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