跑步机上的cal是什么
【跑步机上的cal是什么】cal是卡路里（calorie）的缩写，不管是健身还是减肥贵在坚持的 。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量，kcal才是大卡，也就是千卡 。
Cal是卡路里的意思，为英文Calorie的缩写，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量 。而在跑步机上的显示的意思则是从跑步开始所消耗掉的热量 。通常情况下这项数据对于跑步减脂的人来说比较在意，因为消耗的热量越多意味着脂肪有可能也在消耗 。
1kg脂肪=7700大卡，想要消耗一公斤的脂肪，如果换算成跑步数据的话，那相当于以8km/h的时速跑步15个小时 。
推荐阅读
- 显示亲情浓厚的句子
- 教资证到手后有效期几年
- 何如实现线上开处方
- 爸妈的经典语录
- 描写事物色彩的句子
- 环境改变生活的名言
- 小草的种类有几种
- 乐意劳动的动物是什么
- 梦见活着的亲人死了又活了什么意思
- 元宵节的由来与传说