2 专家指导 应对春季干燥的三大生活妙招
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5、热毛巾敷眼睛 。轻度干眼症患者，可用一杯冒着蒸汽的开水或者热茶，放到眼睛下面熏蒸 。也可用热毛巾热敷眼睛 。
6.感觉眼睛干燥、疲劳、有异物感、视力下降，同时伴随疼痛、怕光、眼角红痒时，就应去医院请医生诊断是否得了干眼症 。一旦确诊，应及时治疗 。
妙招二：皮肤干燥少洗澡
【2 专家指导 应对春季干燥的三大生活妙招】春季多风、天气干燥，人体皮肤很容易因为缺水而发痒 。尤其是晚上睡觉时，很多人是瘙痒难耐、左抓右挠，有的甚至把皮肤都抓破了 。
皮肤干燥好发于45岁以上的人群 。生理性的皮肤变化、不良洗浴习惯、疾病因素和缺乏维生素A、C等都可能是引发皮肤干燥的原因 。而只要注意六个细节，就能对抗干燥、拒绝瘙痒 。
1. 皮肤干燥的人尤其是老年人，应减少洗澡对皮肤的刺激 。一周洗澡以1-2次为宜，避免过度洗浴 。洗澡时水温以35℃～37℃为宜，不要用力搓澡 。搓澡时，不要用损伤皮肤角质层的搓澡巾，应选用全棉澡巾搓澡 。
2.皮肤干的人，洗澡后应适量外涂保湿润肤霜 。
3.禁止饮酒，避免吃容易引起过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等 。
4.饮食护肤 。长期不吃蔬菜、水果和动物肝脏，也可导致皮肤干燥 。因此，生活中大家应均衡饮食，多吃富含维生素A、C的食物 。另外，多吃鱼、猪皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、软骨等富含胶原蛋白的食物，也对保护皮肤很有益 。
5.有些皮肤病如鱼鳞癣和异位性湿疹也可引发皮肤干燥，这类患者应经常用润肤剂 。
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