为什么健身时要用绳子绑在身 健身时要用绳子绑在身的原因
【为什么健身时要用绳子绑在身 健身时要用绳子绑在身的原因】大家好，宰馥威来为大家解答以上问题 。为什么健身时要用绳子绑在身，健身时要用绳子绑在身的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、保护 。护腰一般由硬质材料制成，在运动时能提供一定的支撑力，防止过度弯曲或负荷过大造成的伤害，例如在负重下蹲、用力拉扯时能保护腰部不扭伤 。
2、加压 。对肌肉施加一定的压力，调节运动力量的平衡 。一定程度上加强肌肉力量，消肿 。运动过程中，肌肉受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中的水分增多，产生细胞膨胀的感觉 。适当的压力有助于让运动变得更轻松、更有力 。
3、振作起来 。加强细胞代谢，燃烧脂肪，调整松紧，施加适当的压力，有助于减肥塑形 。在与腰部相关的运动中，具有压力、保温、吸汗作用的护腰可以加速脂肪的分解，是缩腰健身的必备护具 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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