篮球怎么上三不篮
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作 。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步 ， 第一步就是持球点前那一步 ， 第二步是持球点后的第一步 ， 第三步是第二步完了再跨一步上篮 ， 这就是所谓的标准的三步上篮 ， 上篮按手部动作 ， 分为单手和双手 ， 正手、反手、勾手 ， 挑、推、勾、抛、扣等 ， 同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态 。
【篮球怎么上三不篮】三步上篮的动作要领可用一大、二小、三跳六个字进行概括 ， 既简明扼要 ， 又便于记忆 ， 以右手单手高手投篮为例 ， 右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(
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