基本坐姿的要求有哪些
基本坐姿的要求有：
1、坐立时不可以翘二郎腿，不能脚尖相对，不能撇开成八字形，也不可以将脚伸向前方 。
2、不能将腿脚搭在沙发上板凳上和桌子上 。
3、女士叠腿姿势要慎重，不可成4字形，男士也不可出现这种不雅行为 。
4、坐下时与人交谈，不可抖动双腿，甚至鞋跟离开地面的晃动 。
即将入座前，可提前适当整理一下衣物，不可入座后再站起来整理衣服 。入座时要轻稳，走到座位前，转身轻轻坐下，女子入坐如穿裙子可稍微拢一下裙子 。
可根据椅子的高低来适当调整一下坐姿，双脚正放或侧放 。女士切记：双膝一定要并拢，任何时候都不能分开 。
坐在椅子上后，双膝并拢，两脚平行，鞋尖一致方向 。
双手保持自然，可放在膝盖或大腿上 。如沙发有扶手的话，男士可双手女士单手放在扶手上 。
一般以坐满椅子三分之二为准，尽量不要靠在椅背上 。
【基本坐姿的要求有哪些】如果要离开椅子，双脚往回收半步，力量作用在小腿上，将身体慢慢支承起立，不要用双手撑着腿站起，要保持上身的直立姿势 。
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