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1、儿童煲汤放排骨汤、乌鸡等食材会比较好 。儿童的新陈代谢旺盛，脾胃功能比较弱，但是需要的营养物质比成人多，建议可以多喝一些富含蛋白质，容易消化吸收的汤，比如说冬瓜排骨汤、胡萝卜排骨汤等 。
【给小孩煲汤要哪些食材，给小孩子煲汤都放什么汤料好】2、儿童在生长发育时期要保持好的生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠 。饮食方面要少吃辛辣油腻性的食物，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失 。
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