生活中7大食物，让男人吃了更“男人”
现在讲究食疗养生 ， 对于现代的男性来说 ， 生活和家庭的双重压力下 ， 有一个好的身体十分重要 。而对于男性来说 ， 壮阳当然是首要任务 。下面就来一起看看生活中最壮阳的5种食物是什么：
【生活中7大食物，让男人吃了更“男人”】1、韭菜
韭菜有名起阳草 ， 韭菜有补肝、肾 ， 暖腰膝 ， 壮阳固精之效 ， 适量的食用韭菜能壮阳 ， 但是过量就伤身体哦 。
2、鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质和脂肪 ， 对男性很好 。
3、果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质 ， 对增强性功能有帮助 。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等 。核桃与大枣的功效更为突出 ， 健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝 。
4、生蚝
海鲜中的一种 ， 含锌 ， 有助于合成男性荷尔蒙 ， 维持摄护腺正常运作 ， 生吃是保留蚝内的锌的最佳方法 。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错 。
5、红酒
内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂 ， 肉桂则能增进血液循环 ， 能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚 。虽然没有提振性欲的实质效用 ， 但是却能助长心理层面的性欲 ， 配与营养丰富的乳酪 ， 是真真切切从内在助长性趣的!
6、泥鳅
营养丰富 ， 富含蛋白质 ， 还有多种维生素 ， 并具有药用价值 ， 是人们所喜爱的水产佳品 。所含成分亚精胺是精子的主要成份 ， 现代医学证明能促进人体胚胎细胞数量和发育 ， 延缓和逆转衰老 。增加皮肤弹性和湿润度 。
7、鲑鱼
含高蛋白质 ， 增加体内荷尔蒙 。
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