灵芝和什么搭配最好 达人教你如何正确养生
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1、灵芝和枸杞一起泡着吃 ， 对我们的中枢神经系统有较强的调节作用 ， 对于神经衰弱和失眠患者来说是很好的药品 。还对我们的循环系统 ， 呼吸系统都有很好的疗效 ， 提高我们的免疫力 ， 有抗肿瘤的作用 ， 我每天泡着喝 ， 对我们身体的好处是非常大的 。
2、灵芝煲汤:灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化
3、灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症 。
【灵芝和什么搭配最好 达人教你如何正确养生】4、灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管 ， 气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症 。
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