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1、桂圆肉也叫元肉 ， 元肉性温味甘 ， 益心脾 ， 补气血；具有良好有滋养补益 ， 补气血、益智宁心、安神定志的功效 ， 可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。据药理研究证实 ， 龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素 。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质 。这些营养素对人体都是十分必需的 ， 特别对于劳心之人 ， 耗伤心脾气血 ， 更为有效 。
【桂园肉的功效 适合哪些人食用】2、桂圆肉的糖分含量很高 ， 且含有能被人体直接吸收的萄萄糖 ， 体弱贫血 ， 年老体衰 ， 久病体虚 ， 经常吃些元肉很有补益；妇女产后 ， 元肉也是重要的调补食品 。元肉含丰富蛋白质 ， 含铁量也较高 ， 可在提高热能、补充营养的同时 ， 又能促进血红蛋白再生以补血 。
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