九个月宝宝吃什么 5款辅食食谱推荐
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养生导读：家里的宝宝九个月了，正式进入断奶期，但很多妈妈不是很清楚九个月宝宝该吃什么，不正确喂食容易造成宝宝营养不良 。你知道九个月宝宝吃什么呢？宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，不要偏食 。今天为您介绍九个月宝宝的饮食安排 。
九个月宝宝吃什么？
9个月宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好 。宝宝到了这个时候就可以吃相当多的东西了，所以一天可以喂三次食物，食物的软硬度以宝宝的牙龈能咬碎的固体食物为佳 。虽然宝宝的摄取量越来越多，但是一天所需的热量，仍有三分之一是来自于乳类的 。
九个月宝宝吃什么？这时为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食 。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等 。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展 。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂 。
现在你可以通过宝宝喜欢的进食方式，给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感 。辅食食品的选择范围一下子大了很多 。在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育 。
具体九个月宝宝的饮食安排如下所示：
1、母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳 。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳 。【九个月宝宝吃什么 5款辅食食谱推荐】
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