小米粥可以天天吃吗
【小米粥可以天天吃吗】
小米粥可以天天吃的 ， 但是最好是在早晨和晚上吃是比较对身体有好处的 ， 小米也叫做粒米 ， 是能够开肠胃、补虚弱、益丹田的 ， 可以用于气血亏损 ， 还有体质虚弱 ， 以及产妇在产后乳汁分泌过少 ， 或者是虚弱引起的乏力倦怠饮食不振 ， 所以这样的人群更适合吃小米粥 ， 如果是在产后吃小米粥 ， 加些红糖 ， 对身体还是具有调养作用的 。
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