马步两脚之间的宽度是
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马步两脚之间的宽度是三脚半长 。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”“要学打先扎马”的说法 。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名 。
马步问题国际棋盘8*8答案不同的门派的功夫，对马步的要求也不一样 。
第一个师父让做三倍脚长的马步，大腿接近水平，两膝内扣，两脚平行向前；
第二个师父让做二倍半脚长的马步，大腿接近水平，两膝内扣，两脚平行向前；
第三个师父让做三倍半脚长的马步，大腿接近水平，两膝外展，两脚平行向前；
第四个师父让做三倍脚长的马步，大腿接近水平，两膝内扣，圆裆，两脚平行向前；
…………
所以，学哪个门派的功夫，就做哪个门派的马步 。蹲马步脚尖正前还是外斜蹲马步是两腿大与肩宽 。两腿之间的距离因该是长人的三脚或三脚半扎马步两脚间距多少马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同 。短打拳术的马步有：外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳，三角（藏三脚）钳阳马、吊提马、单蝶马、双蝶马等 。外钳阳马：左脚在前，右脚在从，站成不丁不八；左膝关节向外互相扭旋，使髋关节骨头向后移靠，右膝关节向外扭旋，使髋骨向前移靠，两膝关节的力相互拉开，两髋关节成相夹，右脚占三分力，左脚占七分力（三七马）；身形偏向后龟背，田鸡肚（即含胸拔背、收腹） 。外钳阳马能使两脚的力由则旋向外则，使外则肌肉膨胀有力 。内钳阳马：两脚站好不丁不八后关节向内扭钳，髋关节向外旋开右膝关节向内钳靠，形成两膝相夹相合的力，髋关节的力相反成相互拉开，左脚占七分力，右脚占三分力 。身体前扑，吞腰松胯 。二趾钳阳马：两脚左右分开，距离比两肩略宽，两脚第二趾筋用力向内向后拉，髋关节内则也同时互相对拉，力向骨内收敛 。三角钳阳马：两脚站在身体中线两边，然后从脚趾开始收缩关节继而收叠跟关节、膝关节、髋关节，节节锁紧 。外钳阳马主练外则肌肉和筋膜，内钳阳马主练内则肌肉，二趾钳阳马主练筋，三角钳阳马主练骨 。各马互为转变即为“步”，步是筋、骨、肌肉易变所产生出来的动态 。钳阳：“动则生阳”，“阳”指人体的阳经、气，肾阳、心阳、肝阳；督脉，阳跷脉和足太阳膀胱经 。所有凡带钳阳的都要用些力，含蓄阳经脉紧些，使阴经畅通，练以达阴阳平衡，故名钳阳马 。持之以恒，细心体会 。马步运动自如时，三盘也就形成，初级套路多用以上马步 。马步要求两脚左右开立约为本人脚长的多少倍马步距离的要求是本人脚长的三倍 。武术规则中马步描述是；两腿半蹲，大腿成水平，脚尖正对前方，膝不超过脚尖，两脚全脚着地，两脚间距约为脚长的三倍 。
马步练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法 。马步桩双脚分略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名 。
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两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇 。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行 。同时胯向前内收，臀部勿突出 。
这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆 。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆 。两手可环抱胸前，如抱球状 。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住 。这就是马步的基本要求 。初时不易站久，能站5分钟已属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了 。
马步一般不需要意守丹田，时间长了自然会气聚丹田 。单脚马步是双脚马步功夫纯熟之后自然能达到的功夫阶段，是练功的成果 。反过来说，双脚马步没有站好的话是不可能会单脚马步的 。这是扎马步的阶段，也就是功夫的层次 。【马步两脚之间的宽度是，马步问题国际棋盘8*8答案】
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