夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——芹菜汁
宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来 ， 正是吃蔬菜的好时机 ， 对于小宝宝来说 ， 蔬果汁可是极好的食品 ， 鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物 。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松“喝”到蔬菜吧!【夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——芹菜汁】宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来 ， 正是吃蔬菜的好时机 ， 对于小宝宝来说 ， 蔬果汁可是极好的食品 ， 鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物 。妈妈们不妨学几招蔬果汁的制作来让宝宝轻松“喝”到蔬菜吧!
文章插图
芹菜汁
芹菜味道清香 ， 可以增强人的食欲 。在天气干燥炎热的时候 ， 清晨起床后喝上一杯芹菜汁 ， 自我感觉会好得多 。在两餐之间最好也喝些芹菜汁 。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C等 ， 故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用 。
原料：芹菜150g、矿泉水适量、白糖适量 。
做法：
1、芹菜洗净后切成小段;
2、砂锅中放入适量矿泉水 ， 煮开后放入芹菜煮熟;
3、将芹菜及水放入食品加工机中打成泥;
4、过滤掉菜泥即可 。
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