枸杞是一种中药材 ， 是么有当做药材食物 ， 也可以当做蔬菜食用 。枸杞在我们日常的生活中食用的方法是有很多 ， 可以用来煮粥 ， 炖汤 ， 炖菜 ， 泡茶或者是直接吃 。很多人都不知道 ， 平常生活中简单的枸杞子泡水喝 ， 偏不留神就很容易给身体带来危害的 ， 枸杞子泡水喝对身体也是有危害的 ， 那么 ， 枸杞子泡水喝不注意的话会有哪些危害呢？
引起失眠多梦
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如果是大量的服食枸杞 ， 心脏供血供氧功能受到影响 ， 很容易影响大脑正常的活动 。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦 。另外枸杞子属于温热食物 ， 过多食用很容易引起上火 ， 使人处于焦躁不安的状态下 ， 影响睡眠质量 。
容易上火
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如果是长期使用大量枸杞泡水喝 ， 尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中 ， 但是因为枸杞是属于温和的食物 ， 如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火 ， 部分人还会出现流鼻血的现象 。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝 。
导致脾气暴躁
【枸杞泡水的害处是什么？】3
前面提到了长期大量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火 。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁 ， 容易动怒 。而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝 。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝 。
上面介绍的枸杞泡水的害处这么多 ， 大家在服用枸杞子的时候 ， 是一定要引起重视的 ， 合理的服用枸杞子 ， 如果是患有感冒或者是身体有其他不适的时候 ， 最好不要食用枸杞 。特别是压力感冒发烧的时候 ， 用枸杞子泡水喝容易导致身体火气旺 ， 从而加重身体不适 。
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