青春期掉头发正常吗 医生是这样说的
文章插图
1、这是正常现象，青春期新陈代谢快，掉头发很正常 。
2、你可以试试以下方法：
洗发前用梳子梳顺，这样可以减少洗头发事的脱发量 。洗发的同时需轻轻揉搓边按摩，能促进血液循环 。洗头时选择用温水，不宜用过凉或过热的水 。洗发后要及时擦干，用毛巾将头发包起来吸去大部分水分，再用另一条毛巾轻轻擦拭头发 。梳好理顺，自然晾干 。如果是女孩就要慎用吹风机，因为吹风机的高温容易使干燥而损伤发质 。
【青春期掉头发正常吗 医生是这样说的】选择营养均衡的饮食，营养的缺乏或不平衡以及维生素、矿物质的缺少都会对头发造成不同程度的损害 。如果蛋白质缺乏就可能使头发生长停顿下来，从而导致头发未等成熟就过早的脱落，而含碘的海菜类及碘盐、富含维生素和锌的食物如绿色蔬菜、南瓜、豆类花生、肝脏、蛋黄等也不可缺少，他们都能给头发提供足够的营养 。另外过量的、过分精制的碳水化合物都可能消掉有美发作用的B族维生素，所以女孩子最好多吃粗粮 。
推荐阅读
- 磨毛洗多少次不掉毛磨毛床单好吗
- 如何才能使头发长的快
- word波浪线怎么去掉
- 长头发怎么戴泳帽 头发长怎样戴帽子
- 梦见头发散乱是什么意思 梦剪头发散乱有什么预兆
- 头发少适合什么刘海
- 羊油要扔掉吗
- 发膜有什么用处，发膜可以护理头发
- 斑点狗掉毛吗
- 牛仔裤被染色了怎么洗掉