香油是什么油？从芝麻植物种子提取的芝麻油
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【香油是什么油？从芝麻植物种子提取的芝麻油】香油是芝麻油 ， 这种油采用了传统工艺 ， 从芝麻植物种子提取而来的天然油脂 ， 人们因其用于的香气将其命名为香油 。香油不仅散发着浓郁的香气 ， 还具有很高的营养价值 ， 适量食用可帮助保护心血管、加快体内脂肪代谢、提高身体抗氧化能力 。
香油是芝麻油
香油其实就是芝麻油 ， 是生活中比较常见的植物油之一 ， 这种油采用了传统工艺 ， 从芝麻植物种子提取而来的天然油脂 。这种油的特点是色泽金黄透亮 ， 香气较为浓郁 ， 人们因其用于的香气将其命名为香油 。
香油不仅散发着浓郁的香气 ， 还具有很高的营养价值 ， 里面含有多种人体所需的营养成分 ， 尤其是里面的不饱和脂肪酸和维生素e ， 食用后可以起到保护心血管、加快体内脂肪代谢、提高身体抗氧化能力的作用 。
香油作为餐桌上比较常见的调味品之一 ， 很多人都喜欢食用 。但是最好不要过多食用香油 ， 否则很容易引起恶心、呕吐等不适症状 。尤其是本身就出现腹泻、便溏症状的人 ， 过量食用香油会导致病症加重 。
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