游泳比赛中不换气是被允许的吗
游泳是一项全身参与的有氧运动,也是受人们欢迎的体育运动,游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作,使身体在水中活动或游进 。
游泳比赛中不换气是不被允许的 。虽然和露出水面相比,潜泳确实有更快的速度 ， 但是长时间不呼吸的潜泳对运动员的身体有极大的损伤 。因此游泳比赛中规定了潜泳最大距离 ， 即规则规定出发、转身15米内头必须露出水面换气 。
常见泳式的比赛规定
(一)自由泳
1.自由泳比赛中可采用任何泳式 。
2.转身和到达终点时 ， 可用身体任何部分触池壁 。
(二)仰泳
1.运动员面对出发端 ， 两端抓住握手器 ， 两脚(包括脚趾)应处于水面下 ， 禁止蹬在水槽内、水槽上或用脚趾钩住水槽边 。
2.出发和转身后 ， 运动员应蹬离池壁 ， 并在整个游进过程中呈仰卧姿势 。除在做转身动作外 ， 运动员必须始终仰卧 。仰卧姿势允许身体做转动动作 ， 但必须保持与水平面小于90度的仰卧姿势 。头部位置不受此限 。
3.在整个游进过程中 ， 运动员身体的某部分必须露出水面 。在转身过程中 ， 允许运动员完全潜入水中 。但在出发和每次转身后 ， 运动员潜泳距离不得超过15米 ， 在15米前运动员的头必须露出水面 。
4.在转身过程中 ， 当运动员肩的转动超过垂直面后 ， 可进行一次连续单臂划水或双臂同时划水动作 ， 并在该动作结束前开始滚翻 。一旦改变仰卧姿势 ， 就不允许做与连续转身动作无关的打水或划水动作 。运动员必须呈仰卧姿势蹬离池壁 。转身时运动员身体的某部分必须触壁 。
5.运动员在到达终点时 ， 必须以仰姿势触壁 。
注：“除在做转身动作外”应理解为“只有在完成连贯的转身动作过程中才可以改变仰卧姿势” 。
(三)蛙泳
1.出发和每次转身后 ， 从第一次手臂动作开始 ， 身体应保持俯卧姿势 ， 两肩应与水面平行 。
2.两臂和两腿的所有动作都应同时、 在同一水面上进行 ， 不得有交替动作 。
3.两手应同时在水面、 水下或水上由胸前伸出 ， 并在水面或水下向后划水 。除最后一个动作外 ， 在手臂的完整动作中 ， 两肘不得露出水面 。除出发和每次转身后的第一次划水动作外 ， 两手向后划水不得超过臂线 。
4.在蹬腿过程中 ， 两脚必须做外翻动作 ， 不允许做剪夹、上下交替打水或向下的海豚式打水动作 。只要不做向下的海豚式打腿动作 ， 允许两脚露出水面 。
5.在每次转身和到达终点时 ， 两手应在水面、水上或水下同时触壁 ， 触壁前两肩应与水面平行 。在触壁前的最后一次向后划水动作结束后 ， 头可以潜入水中 ， 但在触壁前的一个完整或不完整的配合动作中 ， 头应部分地露出水面 。
【游泳比赛中不换气是被允许的吗】6.在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内 ， 运动员头的某一部分应露出水面 。只有在出发和每次转身后 ， 运动员可在全身没入水中时 ， 做一次手臂充分的向后划至腿部的动作和一次蹬腿动作 。但在第二次划臂至最宽点并在两手向内划水前 ， 头必须露出水面 。
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