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信阳毛尖能长期喝吗

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信阳毛尖，属于绿茶类，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、茶多酚等营养成分，具有提神、利尿、护齿、杀菌等多种保健好处，饮用可保健身体健康 。那么，信阳毛尖能长期喝吗？下面一起来了解看看 。信阳毛尖能长期喝吗?信阳毛尖可以长期喝，长期适量饮用，并且持续性喝，能促进人体新陈代谢增强人体免疫力等多种功效作用，但并不是喝的越多越好，适量才是最健康的 。?信阳毛尖的禁忌?1、禁忌喝头遍茶：因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留 。?2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状 。3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。存放不足半个月的新茶更应忌喝 。?4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适 。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用 。?5、忌用茶服药，忌喝隔夜茶 。茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效 。信阳毛尖的保健功效?（1）预防感冒?平时多喝一些信阳毛尖能预防人类感冒，信阳毛尖中有多种消炎和抗病毒成分，能减少流感病毒对人体细胞的伤害，可以有效预防感冒的发生 。?（2）消暑解渴清热?夏天饮用毛尖茶，既消暑解渴，又具有清热的功效 。因为茶水中含有的糖类和氨基酸物质能够对口腔中的唾液起到化学反应 。咖啡因能够促使毛孔张开而散发出热的能量 。从而可达到消暑、解渴、清热的目的 。?（3）防辐射?因为毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能够吸收放射性物质的能力 。因此常饮信阳毛尖茶可以避免因辐射而引发的一些病症 。（4）美白肌肤?因为毛尖茶本身含有对美白有好处的维生素C 。还含有类黄酮，能够增强维生素C的抗氧化能力 。因此，喝毛尖茶能减少身体内的黑色素，使我们的肌肤更加美白亮丽 。?（5）降低血压?因为茶叶中所含的咖啡碱和儿茶素能够促使人体血管壁松弛，能增加血管的有效直径，使血管壁保持一定的弹性，可消除脉管痉挛 。毛尖茶中的一氨基丁酸对松弛血管壁的效应更加显著，所以，常喝毛尖茶可以达到降压的作用 。?（6）降胆固醇?喝毛尖茶能降低血液中胆固醇含量 。因为茶叶中所含的儿茶素类物质，对人体总胆固醇、游离胆固醇总类脂和甘油三酸脂的含量都有比较明显的降低作用 。（7）健胃消食?健胃消食也是人们喝信阳毛尖的重要好处之一，它不但能加快肠胃的消化，也能清理人体内部的多余脂肪，对消化不良和食欲不振有良好的调理功效 。?以上内容就介绍到这里 。信阳毛尖可以长期喝，但是要注意用量，不可大量饮茶，否则饮用不当也会引起身体不适 。【信阳毛尖能长期喝吗】

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