山楂干泡水的正确泡法,山楂干泡水一次放多少合适?
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新鲜山楂与糖浆一起可以做成美味的糖葫芦 , 酸甜可口 。而山楂切成片晒干之后泡水来喝也有着很多好处 , 如可以增加食欲、促进消化等 。但是在冲泡山楂水的时候一定要注意用量 。那山楂干泡水一次放多少合适呢?一起来看看吧!
山楂干泡水一次放多少
山楂干泡水一次放5片左右就够了 。如果山楂干放多了的话 , 会引起牙龈不适甚至损伤牙齿;山楂放少了的话 , 不仅会没有味道 , 而且起不到应有的作用 。
但需要注意的是 , 山楂泡水不能天天喝 。因为山楂属于是酸性的食物 , 天天都喝会导致出现一些如胃溃疡、胃酸过多等肠胃疾病 。
【山楂干泡水的正确泡法,山楂干泡水一次放多少合适?】
一般来说 , 一个星期喝上两三次就可以了 。坚持喝山楂泡水的话 , 可以起到减肥以及降脂的作用 。
山楂干泡水的正确泡法
将山楂片用凉水快速洗干净并且除去浮灰后放入杯中 , 然后加入开水 , 加盖闷 。等水温下降到微温的时候 , 加入白糖或者蜂蜜 , 搅拌到溶化即可饮用 。
这里一定要注意的是 , 山楂可以促进消化 , 同时也会对肠胃产生一定的刺激 , 所以最好不要空腹饮用山楂水或吃山楂 。
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