我们很多人在做饭的时候都是要忍受油烟的，所以很多的人都是不喜欢在厨房里做饭的，那么是不是我们要是有效的去除油烟，就能保证我们的健康了，下面我们就给大家说说如何在做饭的时候能减少油烟吧 。
第一，炒菜时油温不要过高，不要等到食用油开始冒烟后才开始炒菜 。
第二，选择食用油尽量选择大品牌的精炼食用油，小市场里销售的自榨食用油，以及农村地区普遍食用的食用油，颜色均比较深，且含有大量杂质，而这些杂质的存在，会加速油烟的产生 。
第三，要及时清理锅里锅外的油垢，油烟有一部分是油脂过热产生的，另一部分则是这些油垢、锅垢高温加热后产生的 。因此，锅灶要及时、彻底地清洗 。
【5个诀窍炒菜能减少油烟】第四，抽油烟机通风要顺畅，不要为了节约而不安装抽油烟机，定期要对抽油烟机进行清洗维护，保证唤起设施的工作效率 。
第五，相当数量的研究报道食用新鲜蔬菜和水果能够降低肺癌的发病风险 。蔬菜水果中含有丰富的维生素C、维生素E、视黄醇、膳食纤维、硒等多种成分，具有抗癌作用，因此在饮食上也可以加以预防 。
其实上面的五个小技巧都是很简单的小技巧，但是正是这些看似不起眼的小技巧，能让我们的厨房里少很多的油烟，没事我们就试试吧 。
推荐阅读
- 最实用健康炒菜小技巧
- 里斯本好玩的地方 5个里斯本好玩的地方
- 为什么抖音只能打55个字
- 情侣戒指怎么拍好看 为你介绍5个方法
- 如何买高铁火车票 5个方面给你说明白
- 属猴是什么命 5个方面给你说明白
- 玉米钓鱼技巧 这5个技巧就能让你狂拉大鱼
- 夏天家用驱蚊小妙招，推荐5个驱蚊的方法
- 大酱的做法 试试做这5个步骤
- 女人吃羊肉的功效与作用 5个方面给你说明白