八宝莲子汤怎么做 八宝莲子汤做法
【八宝莲子汤怎么做 八宝莲子汤做法】
文章插图
1、食材：熟莲子50克、银杏25克、橘饼25克、苹果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜枣25克、白糖、淀粉适量 。
2、功效:气血双补、润肤荣面 。
3、方法：银杏、栗子、香蕉、苹果、蜜枣、橘子、橘饼等,均切成与莲子大小相仿的丁 。锅中放人清水,放入莲子、银杏、橘饼、蜜枣、橘子和白糖,烧滚后用水淀粉勾芡,然后再放入栗子丁、苹果丁、香蕉丁,拌炒均匀,盛入大汤碗内 。
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