每天喝红豆加黑糯米有什么好处
【每天喝红豆加黑糯米有什么好处】
文章插图
好处：
红豆还有很好的活血排脓的作用，可以清热解毒，有很好的利水作用，可以消除水肿，同时红豆的维生素特别丰富，还有大量的蛋白质和矿物质 。
同时黑糯米又含有大量的含有维生素K，也含有铁元素，红豆黑糯米粥有很好的补血作用，有很好的美容功效 。
红豆粥淀粉少，含糖少，对减肥很有帮助，黑米粥有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效 。
推荐阅读
- 每天锻炼身体有什么好处
- 多喝这些茶饮能够有效抗癌
- 每天喝多少咖啡为宜
- 每天都喝月季花茶可以吗
- 每天都在浪费青春的句子
- 每天的每字第五划是什么
- 每天都吃梨好不好
- 每天都吃沙拉好吗
- 每天吃一小块巧克力有什么好处
- 每天吃柚子好不好