黄芪牛肉汤——益气养心
黄芪牛肉汤是一道非常美味的菜肴 ， 相信我们大家在生活中都是经常能够吃到黄芪牛肉汤的 ， 其实黄芪牛肉汤不仅非常的好吃 ， 营养价值也是非常高的 ， 日常生活中经常食用一些黄芪牛肉汤 ， 不仅可以帮助我们补充营养 ， 还能够增强身体的免疫力 ， 下面我们就来一起详细的看看黄芪牛肉汤的做法 。
黄芪牛肉汤
牛肉洗净 ， 切成小块放入水中煮沸 ， 撇掉上面的血沫 ， 3分钟后将牛肉捞起 ， 过一下凉水 。在锅里放适量的水 ， 将洗净的黄芪、白术、防风、红枣放进锅里 ， 搅拌均匀 ， 大火煎煮半小时 。把备好的牛肉块 ， 放入已经煮了半个小时的药汤锅里 ， 改用小火再炖两小时后 ， 将黄芪、防风、白术捡出来 。加入适量盐、葱、姜后 ， 然后我们大家就要改用大火来煮了 ， 大概煮上十几分钟 ， 然后适当的放入一些味精就可以食用了 ， 味道是非常不错的 。
黄芪是一味古老的中药 ， 具有“益气固表”的功效 ， 能够提高人体免疫功能 ， 增强抗病能力 。黄芪牛肉汤的主要功效：益气补肺 ， 养心安神 ， 强身健体 ， 平时容易感冒、体质虚弱、怕冷的人 ， 所以我们大家在生活中就是可以坚持每天都适当的食用黄芪牛肉汤的 ， 这样不仅可以帮助我们补充营养物质 ， 还能够帮助我们强身健体的 。
【黄芪牛肉汤——益气养心】相信大家通过上面的这些介绍 ， 对于黄芪牛肉汤的做法也是有所了解 ， 我们可以看出来 ， 黄芪牛肉汤的做法也是非常的简单的 ， 所以我们大家日常生活中就是可以经常做着吃黄芪牛肉汤的 ， 当然 ， 黄芪牛肉汤不仅好吃 ， 保健功效也是非常好的 ， 可以帮助我们有效的促进身体的健康 。
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