“慧吃慧动健康减重”——邯郸市中心医院体检中心夏练三伏

【“慧吃慧动健康减重”——邯郸市中心医院体检中心夏练三伏】近日，邯郸市中心医院体检中心“非药物干预增肌减脂”活动正式开始。热在三伏，养生也在三伏，三伏天是一年中最为炎热、闷湿的季节，此时适当运动可以起到调理气血、祛除寒气的作用。

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本次活动有三十余人报名参加，二十余人旁听参训。为筹划此次活动，体检中心做了充分的准备：前期召开活动安排会议，告知大家在增肌减脂过程中饮食方面的注意事项，为每个人做人体成分分析；根据身高、理想体重、基础代谢率计算每日饮食总热卡；抽血做生化化验；做运动体能监测；制定运动训练课程；准备运动器材等等。