保护肝脏的食物,保护肝脏的食物有哪些
保护肝脏的食物有哪些护肝的食物有哪些? rr1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益 。rr2海鲜类 例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯 。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上 。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等 。rr3西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等 。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质 。rr4含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子 rr5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食 。rr6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用 。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升 。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收 。
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保护肝脏的食物有哪些答：您好！
r对肝脏最好的食物就是对影响的吸收和有利于肝脏正常的食物，以下食物对我们的肝脏有好处，肝病患者宜多吃 。洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化 。甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用 。
r玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用 。
r保护肝脏食物还有食醋
r食醋具有养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒等多方面的作用，对慢性肝炎、肝硬化、黄疸、风湿痹痛等患者的治疗具有一定的辅助作用 。
r此外，对肝脏有保护作用的食物还有梅、猪肉、猪血、蜂乳、蜂蜜、猪胆、酸奶、荔枝、甘薯、大蒜、牛奶等，这些食物对肝脏也是十分有益的 。
r 希望可以帮助到您！ 望 采纳！谢谢！！!
【保护肝脏的食物,保护肝脏的食物有哪些】
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