常年喝陈皮水有什么好处
1、喝陈皮水有什么好处和坏处
陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的 。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用 。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来 。而鲜橘皮则含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效 。现代医学研究证明，陈皮的药用功效很大，有健胃、止呕、祛痰、镇咳、利尿等功效 。其水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，且较肾上腺素稳定，煮沸时也不会被破坏，鲜橘皮不具备这样的功效 。
2、经常拿陈皮泡水喝，对人体有哪些好处？
陈皮浸水，润肺健脾，化痰止咳，顺气活血 。这是一种男女老少都可以喝的茶 。陈皮可与金银花、庞大海配伍，清热解毒，润肺润喉，止咳化痰 。类黄酮和类胡萝卜素可以降低血清胆固醇浓度，缓解动脉硬化，促进胃肠排空，咳嗽，痰和哮喘 。此外，陈皮对治疗慢性支气管炎、胃炎、消化不良等疾病也有积极作用 。
陈皮浸泡在水中可以帮助人们化痰止咳
中医学认为，陈皮入药具有温通散、益气燥湿化痰的功效 。因此，将陈皮浸泡在水中可以起到明显的化痰止咳作用 。例如，当肺有痰湿阻滞和不平衡时，在水中浸泡一些陈皮可以起到促进肺气、化痰和止咳的作用；对于一些因频繁吸烟和其他外部原因引起的咳嗽和哮喘，适当饮用一些橘皮茶也可以缓解这种影响 。
现代医学研究证实，陈皮中所含的果胶、挥发油、橙皮苷、类黄酮和类胡萝卜素可降低血清胆固醇浓度，缓解动脉硬化，促进胃肠排空，止咳、祛痰和哮喘 。此外，陈皮对治疗慢性支气管炎、胃炎、消化不良等也有重要作用 。有些人在做肉的时候喜欢加一点橘皮，这不仅可以增加香味，而且有助于肉的消化 。如果你一次吃太多的肉，你还不如喝一杯橘皮茶 。同样，它可以帮助你消化肉类 。
陈皮还可以疏肝理气
女性以血液为基础，注重肝脏的营养 。有些女性容易引起肝气郁结、肝火上扬，导致易怒、抑郁、失眠、双侧肋骨肿痛、头晕，以及月经紊乱、痛经等严重疾病 。所以你可以经常喝橙皮水 。健脾养胃，改善脾胃消化功能，理气健脾，缓解女性脾胃不和和脾胃虚寒，对女性经常消化不良、少食、腹胀、恶心呕吐有一定调理作用 。所以有时候当它有点恶心的时候，浸泡一点橘皮水是很好的 。
预防心脑血管疾病 。
尽管陈皮已经干了，但它的果胶含量仍然很高 。如果你在日常生活中经常吃大鱼和肉，吃一些油腻的食物，就会引起动脉硬化的症状 。如果这些人平时多喝橘皮水，就能有效地预防和治疗动脉硬化 。
现在越来越多的人喜欢用中药来养生，尤其是使用一些中药泡水喝，既方便，又能起到养生的效果 。比如陈皮这味药材，现在很多人都喜欢用它来泡水喝，那么经常使用陈皮泡水喝，对人体的健康究竟有哪些好处呢？
1、陈皮泡水喝，可以帮助人们化痰止咳
中医里面认为陈皮入药，其效温通行散，有宣通肺气之效，同时兼有燥湿化痰之功，所以用陈皮泡水喝可以起到明显的化痰止咳之效 。
比如当肺内痰湿阻滞、肺内失调的时间，用一些陈皮泡水喝就可以起到宣通肺气、化痰止咳的效果；而对于一些因为经常抽烟等其他外界原因引起的咳嗽气喘等情况，适当的饮用一些陈皮茶也是可以起到缓解效果的 。
2、陈皮泡水喝，可以帮助人们理气健脾
陈皮味道芳香浓郁，在帮助人们理气健脾方面也有明显的效果，对于脾胃之内容易气滞、脾胃运化功能不好的人群来说，经常使用陈皮泡水喝可以起到健脾胃的效果 。
比如有时间脾胃的消化功能不好，吃一些东西就容易出现脘腹胀满、痞满不适等情况，就可以使用一些陈皮泡水饮用；或者有时间脾胃之内气滞不畅，容易出现食欲不好，恶心呕逆等情况，也是可以使用陈皮泡水喝来缓解的 。
3、陈皮泡水喝，可以帮助人们行气除痹
体内气滞不畅，胸腹气滞不通的时间，人们很容易出现胸痹之症，常会伴有胸腹满闷、气短不适、心腹痹痛等情况，对于这种情况，使用陈皮泡水喝还可以起到一定的行气除痹之效 。
像一些生活中心眼较小，容易生闷气的人群，或者是不爱运动的人群，最容易出现气滞不畅之症，这些人群常使用陈皮泡水喝的话，对于气血的通畅也是有一定帮助的 。
可以抵抗胃酸的分泌，也可以促进食欲，可以缓解便秘，可以抗氧化，抗衰老，美白养颜，也可以减少呕吐，恶心的症状 。
首先就是可以促进消化，然后也可以止咳，同时也可以止痰，也可以预防胃痛，也可以预防心血管疾病，可以降血压，降血脂，降血糖 。
3、喝陈皮水有什么作用 有什么禁忌
很多人在生活中，在工作或和学习之余都喜欢泡一杯陈皮水或者陈皮茶喝，感觉非常的解渴提升，而且味道甘甘甜甜的非常的好喝 。那么，陈皮水有什么作用，有什么禁忌? 陈皮味辛、苦，性温;归脾、胃、肺经;气香宣散，可升可降;具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效;主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆;痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕;水肿，小便不利，大便秘结;乳痈疥癣，中鱼蟹毒、酒毒 。陈皮泡水的方法是取陈皮少许(不得多于10克)，用开水冲泡，代茶饮用，每日2-3次，直到痊愈 。泡茶饮完后最好连渣一起吃掉 。或者陈皮加上姜汤，取生姜及陈皮各5克，砂糖少许，加400毫升的水，煎汤，分3-4次饮用 。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，泡水喝具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的，以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药 。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用 。此外，陈皮性温、辛、苦，并非人人可以饮用 。有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝 。上述就是关于陈皮的一些简单介绍，如果您需要购买，选择康爱多 。全体员工祝您身体健康，万事如意!
陈皮的作用
1、调节脾胃，改善气滞湿阻
陈皮当中含有的物质，能够帮助调节我们的肠道、胃部、脾脏，经常饮用陈皮水，能够起到改善气滞湿阻的情况，还能帮助改善食欲下降的问题 。对于咳嗽痰多、肺气阻滞还可以起到预防的效果 。
2、促进血液循环，有益心血管健康
陈皮当中含有一定量的醇提物，能够帮助提升血红细胞的活性，从而加快自身的血液循环 。要知道氧气、营养物质，主要是通过血液传输给身体的其他器官，有益身体健康 。若是能够经常饮用陈皮水，血管收缩速度可能会加快，从而起到预防动脉硬化的作用 。
喝陈皮水，有哪些禁忌?
1、孕妇不要随意喝陈皮水
大家都知道，怀孕阶段的体质是比较特殊的，日常生活、饮食等方面，有很多需要注意的事情 。如果不慎食用了错误的食物，会对胎儿的生长发育造成影响 。有不少女性怀孕之后，可能会有孕妇的不适表现，此时如果闻一些酸味就能帮助缓解 。
不过我们要知道，陈皮具有开胃、化痰燥湿的作用，而孕妇若是属于寒凉阴虚的体质 。此时如果食用陈皮，或者饮用陈皮水，会对身体健康造成不利影响 。并且，我们要知道，陈皮的性质是寒凉的，并不利于孕妇与胎儿的身体健康 。
2、胃火、气虚患者不宜吃陈皮
上文提到了，经常喝陈皮水，可以帮助调理脾胃，对于存在胃部不适、消化不良问题的患者来说，有很好的改善作用 。不过对于有胃火、气虚问题的病人，最好不宜过度食用陈皮，不然可能会加重自身的问题 。
3、吃其他药物的时候，不要喝陈皮水
相信大家都知道，服用药物的时候，是不能喝酒的，因为酒与药物可能会在体内发生化学反应 。在吃药物的时候，也不能喝陈皮水，因为陈皮当中含有的成分，可能会对药物中的成分造成影响 。建议大家最好不要喝，如果非要喝的话，可以先咨询一下医生 。
4、每天喝陈皮水对身体有害吗
陈皮副作用会有要异常的呕吐等，陈皮对于消化的促进，改善胃肠道的功能的问题，温和的刺激作用消化，可促进消化液的分泌，排除肠管内的积气，对于药物本身的挥发油祛痰作用虚，对于阴虚燥咳患者忌用 。自汗症、吐血者及痘疹灌浆时忌用 。
喝陈皮水对身体健康是有好处的，可以起到润肺化痰，清理呼吸道的分泌物，应该适量服用，如果服用过多的话，有可能会加重胃肠道的负担，对胃肠道产生刺激，引起腹痛腹泻，恶心呕吐等症状，平时应该饮食方面多元化，营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果没有任何制度不舒服的症状，一般不需要担心和特殊...【常年喝陈皮水有什么好处】
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