焦虑症为什么时重时轻 焦虑症时轻时重是怎么回事


焦虑症为什么时重时轻 焦虑症时轻时重是怎么回事

文章插图
1、焦虑症时重时轻可能跟工作环境有关,大多数焦虑症患者会表现为晨轻夜重 。
原因可能是白天工作一天到了晚上会出现加重的情况,在晚上睡一晚上的话,身体就会出现轻松,到早上就会出现减轻 。平时尽量不要有过于紧张的情绪,也不要有太大的心理压力,有时间的时候可以和朋友们经常的散心聊天,如果得不到缓解也可以进行心理治疗 。
2、焦虑症(anxiety),又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征 。
【焦虑症为什么时重时轻 焦虑症时轻时重是怎么回事】可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑(generalizedanxiety)和急性焦虑,即惊恐发作(panicattack)两种形式 。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安 。注意区分正常的焦虑情绪,如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长,则可能为病理性的焦虑 。

    推荐阅读