高血糖早餐吃什么好 高血糖早餐吃什么
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1、高血糖患者的早餐可以适量吃一些菜包子、咸馒头、花卷、全麦面包等谷类食物 。另外 ， 麦片也是一个不错的选择 ， 麦片中含有丰富的粗纤维 ， 可以增强饱腹感 ， 相对于传统的粥类食物更适合糖尿病患者 。
【高血糖早餐吃什么好 高血糖早餐吃什么】2、建议糖尿病患者在饮食选择上 ， 注意营养的同时 ， 也要注意进食量 ， 避免一次吃的过饱、过多 。糖尿病患者一定要养成良好的生活习惯 ， 不能经常紧张 ， 烦躁等 ， 也不要熬夜和过度劳累 。平时 ， 为了将血糖维持在正常范围 ， 建议进行适度的运动 。
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