大红袍茶叶蛋——美容护肤健脑益智
说到茶叶蛋 ， 大家都是非常熟悉的 ， 这是很多人都爱吃的一种美味食物 ， 在平时不少人都会爱吃这种食物 ， 而大红袍茶叶蛋就是其中常见的一种吃法 ， 选择用大红袍来泡茶吃 ， 效果会更好 ， 下面就让我们一起看看大红袍茶叶蛋的做法吧 。
大红袍茶叶蛋的材料
鸡蛋10个 ， 大红袍茶叶100克 ， 桂叶、八角、桂皮、辣椒干、盐、老抽各适量 。
大红袍茶叶蛋的做法
在准备烹饪之前 ， 我们首先就要把各种的材料都准备好 ， 然后先把锅置火上 ， 加入适量的清水 ， 将洗干净的鸡蛋放进去 ， 以文火煲煮10分钟 。另起一锅 ， 加入适量的清水 ， 将大红袍茶叶、桂叶、八角、桂皮、辣椒干放进去 ， 以文火煲煮 ， 并加入适量的盐、老抽一同煲煮 。鸡蛋煮熟后 ， 将鸡蛋壳稍稍敲破一丁点 ， 然后放入装有茶叶与配料的锅中 ， 以文火煲煮20分钟 ， 关火后将鸡蛋留在锅中浸泡1~3小时 ， 这时候就可以开始吃了 。
大红袍茶叶蛋的食用功效
大红袍茶叶蛋是非常健康的一种食物 ， 吃起来的味道非常鲜香可口 ， 而且在其中的营养价值也是同样非常丰富的 ， 能够帮助我们很好的补充营养 ， 而且养生的功效也是很强的 ， 首先大红袍茶叶蛋可用来美容护肤 。茶多酚是水溶性物质 ， 常吃就能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。而且我们经常吃大红袍茶叶蛋还可以有效促进大脑健康 ， 首先鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等物质 ， 对神经系统和身体发育有很大的作用 。卵磷脂被人体消化后 ， 可释放出胆碱 ， 促进大脑发育 ， 改善记忆力 ， 所以说大红袍茶叶蛋这样的食物就很适合在平时吃 。
常吃大红袍茶叶蛋是很健康的 ， 能够帮助我们很好的补充营养 ， 这样对我们人体健康是有很大帮助的 ， 特别是可以通过吃大红袍茶叶蛋来补充营养物质 ， 可以很好的促进大脑健康 ， 同时我们吃大红袍茶叶蛋还可以美容养颜 ， 所以在平时我们就应该多吃 。
【大红袍茶叶蛋——美容护肤健脑益智】
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