鹿茸怎么吃，鹿茸的3种滋养吃法
鹿茸是一味十分名贵的中药 ， 是雄性梅花鹿或马鹿头顶尚未骨化、带有茸毛的幼角 。鹿茸具有强筋骨、益精血、补肾阳的功效 ， 那么鹿茸怎么吃才能充分发挥其滋补功效呢?
鹿茸怎么吃 1、鹿茸枸杞茶
材料：鹿茸、枸杞
做法：鹿茸切片放入杯中 ， 撒入适量枸杞 ， 冲入热水焖3到5分钟即可 。
功效：鹿茸枸杞茶具有补肾益精、强身健体的功效 ， 还有助于促进人体气血恢复 ， 能够缓解气血不足、肾经亏虚引起的一系列不适症状 ， 增强体质 。
2、鹿茸桂圆酒
材料：鹿茸、桂圆、白酒
做法：鹿茸、桂圆洗净沥干水分 ， 封入白酒中 ， 4到7天后即可饮用 。
功效：鹿茸桂圆酒具有活血化瘀、补肾填精的功效 ， 能够有效缓解气血不足、肾气亏虚引起的腰膝酸软、疲乏无力、四肢冰凉等一系列不适症状 。
3、鹿茸粉蒸蛋
材料：鹿茸粉、鸡蛋
做法：鸡蛋磕入碗中 ， 与鹿茸粉、适量清水搅匀后大火上汽蒸10到15分钟即可 。
功效：鹿茸粉蒸蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素 ， 易于消化吸收 ， 有助于增强筋骨、强健体质 ， 对于身体虚弱、产后及术后的人群都具有很好的补益作用 。
结语：鹿茸怎么吃才能充分发挥其滋补功效呢?实际上 ， 可以将鹿茸制成鹿茸枸杞茶、鹿茸桂圆酒、鹿茸粉蒸蛋等食物来食用 ， 以便于充分发挥鹿茸的滋补作用 。
【鹿茸怎么吃，鹿茸的3种滋养吃法】
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