喝茶有什么注意事项人参可以和茶一起泡吗

【喝茶有什么注意事项人参可以和茶一起泡吗】

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大家都知道，贫血的一大原因就是缺乏铁。
而茶中含有大量的鞣酸，容易让铁变成不溶解的化合物，阻碍铁的吸收。
大多数的茶，鞣酸含量都很高，不只铁观音一种。
有贫血的人应该少喝茶，而不是少喝铁观音。

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大多数茶叶中都含有茶多酚这种物质，茶多酚对降血糖的确有一定作用。
但苦荞茶中含有的茶多酚含量极少，对血糖没有什么明显影响。
倒是浓茶中含有浓度较高的咖啡因，能加快心跳和新陈代谢，导致本身患有低血糖的人更容易出现饥饿、面色苍白、出汗、心悸等症状。

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人参含人参皂苷Ro、Ra1、Rb1、Re、Rg1等多种三萜皂苷类成分，以及多糖、挥发油、氨基酸、有机酸、黄酮类、维生素、微量元素等成分。
这些成分，都有可能和茶叶里的相关成分发生相互作用。

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所以，人参和茶本来就是个错误的搭配。
其次，得了高血压，不适合喝太多茶。
茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢，从而升高血压，增加心脏和肾脏的负担，不利于高血压病情的控制。

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生活中常见的胃疼，一般是由胃酸过多刺激胃黏膜引起的。
而茶叶中的茶多酚和生物碱，对胃肠道黏膜有一定的刺激，容易造成胃肠道症状加重，出现恶心、呕吐、胃疼加重等情况。
而且，我们以为的胃疼，不一定是真胃疼。
还有可能是阑尾炎、肠梗阻等急腹症，如果疼痛十分剧烈，并且没有随着时间缓解，应该及时就医，避免延误治疗。