一天吃几个百香果最好
文章插图
1、一般一天食用2-3个就可以了 。
2、百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，但是也不能多吃 。
3、消炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用 。
【一天吃几个百香果最好】4、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用 。
推荐阅读
- 鲍鱼焖鸡虾的做法步骤 鲍鱼焖鸡虾怎么做好吃
- 野菜小蒜怎么吃好吃 怎么做好吃的野菜小蒜
- 四大文明古国是哪四国 4大文明古国是哪几个
- 木瓜是增肥的吗
- 木瓜能和芋头一起吃吗
- 紫甘蓝炒着吃的简单做法 清炒紫甘蓝的方法
- 牛排热量 减肥期间可以吃牛排吗
- 木瓜能和草莓香蕉混在一起吃吗
- 春季如何吃水果更健康 七种时令水果不能错过
- 吃燕窝到底有没有用