橡实是常见的橡树的种子果实，在生活中也是比较常见的食品，很多人是比较喜欢的，同时很多女性更为关心是不是可以进行减肥的功效，橡实中的有效成分对于减肥是不是有一定的促进以及对脂肪也有一定的抑制作用，橡实是常见一些种子很多人都比较关心是能不能进行减肥，同时橡实中的富含非常丰富的营养物质 。
它富含一些棕榈酸硬脂酸硫酸以及有机酸还有一些苹果酸以及氨基酸类物质，同时的重要的化学成分的也是比较多的，对于很多疾病治疗以及改善方面有很强的作用，同时也是有非常丰富的营养功效 。
1.《唐本草》：主下痢，厚肠胃，肥健人 。
2.《日华子本草》：涩肠止泻 。
3.《本草经疏》：涩精 。
4.《纲目拾遗》：治胎疝 。
释名 橡斗、皂斗、栎、柞子、茅、栩 。
气味 实：苦、微温、无毒 。
斗壳：涩、温、无毒 。
木皮：苦、平、无毒 。
主治
【吃橡实减肥吗】实：1、下痢 。用橡实二两、楮叶(炙)一两，共研为末，每服一钱，
饭前服，乌梅汤调下 。
2、血痢 。治方同上，加缩砂仁半两 。
3、下痢脱肛 。用橡斗子烧存性，研为末，调猪油敷涂 。
4、石痈(痈如石，不作脓) 。用橡子一枚，在青石上磨醋，取滇涂痈，
药干即换 。十多次后痈渐消 。
斗壳：
为散及煮汁服，止肠风，崩中带下、冷热泻痢 。
木皮、根皮：止水痢，消瘰沥 。煎水洗，治恶疮肿痛 。
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