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决明子泡水减肥的功效

生活百科 决明子

对于想要减肥的MM们来说 ， 可能大多数的方法都试过了吧！比如说网上卖的那些减肥产品也都试过了好多种了吧！可是还是没有达到自己想要的那种效果 。小编还是建议大家健康的去减肥吧！拿决明子泡水喝也是一种很好的减肥方法 。那么 ， 决明子泡水减肥的功效有哪些呢？下面就给大家介绍一下 。
决明子是一种中药 ， 现在很多人对于中药的了解并不是很多 ， 所以总是会忽视有些药材的功效 。决明子的食用方法有很多 ， 它的功效与作用是很多的 ， 尤其是用作泡水喝时 ， 它的价值就可以完全的“展现”出来了！
决明子泡水减肥的功效：
1、其实决明子茶是具有较好的养生保健作用的 ， 经常喝的话可以有效地明目、降脂、排毒、养颜等 。所以说 ， 科学合理的食用决明子茶是可以帮助有效地减肥的 。
2、决明子茶是豆科草本植物的成熟种子 ， 味苦、甘而性凉 ， 清肝明目、润肠通便 。现代药理研究认为 ， 决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分 ， 具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用 。将单味炒决明子15克 ， 直接泡茶饮用 ， 直至茶水无色 。
3、决明子具有清肝明目 ， 润肠通便 ， 降脂瘦身的功能 。决明子有毒 ， 炒熟成了焦决明就没有问题 。一般超市药店里卖的都是焦决明 ， 都不会有什么毒的问题 。决明子可以清肝火、明目、润肠通便 ， 热水冲开后有焦香味 。但是它性凉 ， 长期单独饮用的话是会有些凉 ， 但是可以和其他的中药一起饮用 。
4、药理作用：决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量 ， 升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白 。清肝明目、润肠通便 。是减肥排毒的一个好帮手 。
5、决明子泡水减肥具有减肥的功效 ， 但要讲究科学合理的搭配与吃法 。其实 ， 决明子茶的种类也是有许多种的 ， 如果您想利用决明子来达到保健养生 ， 甚至治病的功效 。
【决明子泡水减肥的功效】

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