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女人生理期前要如何护理肌肤？
女人生理期前要如何护理肌肤？
越来越多的美容专家支招说 ， 生理期是影响女性皮肤的关键因素，要想天天美丽动人，就得把握好自己的这个生理周期，并遵循生理周期规律来养颜护肤 。下面就告诉大家女人生理期前要如何护理肌肤 。
月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是肌肤状况最差的时期 。此阶段为黄体素分泌的高峰期，皮脂与色素的活性增强，不论是皮肤或头发 ， 皮脂腺的分泌都会比较旺盛 ， 导致油脂过多，肌肤失去透明感，皮肤会变得极为干燥，毛孔变得粗大，容易长粉刺、痘痘，且伴有脸色暗沉，浮肿的现象 。这个时期最重要的是保养，令肌肤状况不再恶化 。
保养原则：经前一周注重清洁、加强控油
由于皮脂分泌旺盛，及皮肤角质的增生导致毛细孔阻塞和血管中水分的瘀积，容易生成青春痘 ， 加强皮肤的清洁，去除过多的油脂 。保湿是必不可少的，加强保湿，不但可软化角质，减少青春痘，也可以增加皮肤光泽 ， 改善经前肤色暗沉的问题 。这段时间还要做好防晒工作 ， 因为肌肤更容易受紫外线的影响 ， 外出需涂上广效型（同时防止紫外线AB光的防晒品）高系数的防晒品，或不嫌麻烦的撑伞 ， 带帽子等 。
保养方法
建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌 ， 保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成 。
小贴士
抠挤痘痘的行为，一定要避光，否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀 。
【女人生理期前要如何护理肌肤？】 月经前一周容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加 。而在血液的淤塞和色素沉着的影响下 ， 便会形成黑眼圈 。充足的睡眠及适当的眼部按摩 ， 冷热交替，都可以减缓黑眼圈的程度 。
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