总是在说春天是勃勃生机的，充满希望的季节，可是在现实生活中春天的人们往往会像秋天一样容易上火 。就像脸上长痘痘啦或者早上起来嗓子干哑等症状 。所以说春季排毒养颜是很有必要的 。拒绝药物排毒，春季排毒养颜汤就是不错的选择 。
1、淮山鸡汤
材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升 ， 香油少许 。
做法：
1、将淮山削去外皮，切小块 。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中 ， 并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中 。
3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟 。
4、鸡蛋打匀待用 。
5、浓汤加入发菜煮开 ， 并调入调味料及熄火 ， 最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可 。
2、黑木耳红枣瘦肉汤
材料：黑木耳30克 ， 大红枣20枚 ， 瘦猪肉300克
做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用 。
功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效 。
【排毒美容养颜汤的做法有哪些】3、猪皮蹄筋大枣汤
材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚
做法：把猪皮去毛洗干净 ， 然后切成块状，将猪蹄筋用清水泡软切段 ， 然后把这些食材加水煮熟 ， 调味后就可以食用了 。
功效：显著改善皮肤上的皱纹 ， 减少色素的沉着，还能改善身体贫血的症状 。
4、雪豆蹄花汤
材料：猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量
做法：
1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软 ， 最好提前一天浸泡 。
2、将猪蹄洗净去除杂毛 ， 剁成大块（最好买收拾干净剁好块的） ， 放沸水中煮5分钟去除血沫，捞出洗净待用 。
3、汤煲内放入适量清水，放入除盐以外所有材料，烧开以后保持大火状态烧20分钟，直到汤汁发白，然后转小火煲约3小时，至猪蹄酥烂，捞出陈皮不要，用盐和葱花调味即可 。
4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水，蘸猪蹄吃 。
除此之外，还有很多的排毒养颜佳品可以给我们最好的排毒方式 。不见得非得吃药，我们完全可以利用大自然给予我们的恩惠，利用某些食物的特殊性质来排毒养颜 。爱美之心人皆有之，保持好的容颜，我们行动起来吧 。
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