很多女性都在为减肥这个毕生的事业奋斗着，但是还是毫无成效，原因是一遇到好吃的便暴饮暴食，不能够用节食的方法去减肥，这样只会是适得其反 ， 而且还会把胃部受到伤害 ， 要选择正确的减肥方法，更何况四十岁的女人减肥就更加不容易，下面我们就一起来了解一下40岁女人减肥方法 。
减肥方法：
减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：
【40岁女人减肥方法介绍】1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢 。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法” 。
3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品 。否则减肥的成功机率会大大降低 。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等 。对身体加温有很大的作用 ， 会提升新陈代谢功能 。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替 。泡面、味精也不要吃 。
2、温开水的减肥妙用
1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！
3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！
4）温开水能美?。?彻底改善干燥敏干肌肤！
5）提升免疫力 ， 抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！
以上这篇文章就为大家详细描述了40岁女人减肥的一些方法，这些方法不需要进行节食，也不用使用任何的减肥药物，这些减肥药物对身体肯定是有一定伤害的，所以在平时的时候要选择一些健康的减肥方法 。
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