相信大家肯定知道什么是月经吧，月经对于女性朋友来说有着非常重要的意义，如果女性朋友的月经出现了一些异常的情况，不但会影响到女性朋友的身体健康而且还会给女性朋友带来很大的心理压力，有一些女性朋友可能会出现月经延迟5天的情况 ， 下文我们介绍一下月经延迟5天的原因 。
一、过度节食：如今女人为了拥有好身材而过度节食，过度节食者会发现机体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被耗用 。从而影响雌激素合成，使月经来潮受到干扰，所以医生建议女人们能够运动减肥，切不可不分是非地节食减肥 。
二、贪凉：非常多女人月经期间贪凉，不关注保暖，发现月经量少甚至闭经情况 。
三、一般情况月经推迟5天正常吗？嗜好烟酒：香烟和酒精会导致月经不调情况发生 。在吸烟、过量饮酒女人中 ， 有25%～32%女人因月经失去平衡而到医院诊治 。而且每天吸烟20支上述或饮酒100毫升上述的女人中，会增加月经不调得病人数 。所以，女人们必然要少吸烟喝酒 。
【月经延迟5天的原因】四、滥用抗生素：运用抗生素较多女人身体抵抗力差，从而引发人体机能障碍，从而引发月经不调甚至不排卵情况 。
五、起居无度：女人们如果经常作息不规律，睡眠不足，或经期着凉 ， 就会导致盆腔内血管过分收缩 ， 从而引起月经过少，甚至闭经 。所以，在平时，女人们必然要养成规律作息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿 。
在上面的文章里面我们介绍了月经对于女性朋友的重要性 ， 女性朋友的月经容易出现一些异常的情况，给女性朋友带来了多方面的麻烦，上文为我们详细介绍了月经延迟5天的原因，希望能给大家带来一定的帮助 。
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